Sinem YALÇIN - PSİKOLOG
Köşe Yazıları (30)
CORONA VİRÜSÜ VE ÇOCUKLAR
Dünya’da hızla yayılan Corona virüsün ülkemizde de ortaya çıkmasıyla okullarda eğitim öğretime bir süre ara verildi. Çoğu vatandaşımızda olduğu gibi ebeveynlerimizde de bir korku ve kaygı söz konusu.
ÇİFTLERDE EĞLENCE AKTİVİTELERİ UYUŞMAZLIĞI
Çift olmak yaşamın büyük bir çoğunluğunda birlikte olmayı, boş zamanları birlikte geçirmeyi yani sosyal aktivitelerin büyük bir çoğunluğunu birlikte yapmayı da beraberinde getiriyor. Ancak iki insanın
MUTLU BİR EVLİLİK İÇİN
Eşinize sürekli hediyeler alıyor, ay dönümlerinizi kaçırmadan kutlamaya özen gösteriyorsunuz, sürekli onu mutlu etmek adına bir şeyler yapmayı planlıyorsunuz ancak tam olarak istediğiniz mutluluğu eld
ÇOCUĞUMU İNCİTTİM, PİŞMANIM
Anne babaların çocuklarına öfke duymaları ve onları cezalandırmaları için birçok neden olabilir. Bana göre en önemli neden ise çocukluğumuzda cezalandırılmış olmamız ve bu incitmenin ‘kendi iyiliğimiz
ÇOCUKLARDA OYUNCAK SEÇİMİ
Danışanım olan ebeveynlerin sıklıkla sorduğu ve kararsız kaldıkları konulardan biri de oyuncak seçimi oluyor. Gerçekçi fırın, makine mi almalıyım yoksa daha çok yaratıcılığını geliştirecek yapılandırı
YENİ DOĞACAK KARDEŞE HAZIRLIK
Ebeveynler ikinci çocuklarının olacağını öğrendikleri günden itibaren ilk çocuklarına kardeşi olacağını nasıl anlatacakları konusunda endişeye kapılırlar. ‘’İstediğinde oynayabileceğin bir kardeşin ol
SOSYAL ANKSİYETE BOZUKLUĞU
Girdiğiniz sosyal ortamlarda herkes size bakıyor ve size aptal, çirkin gibi söylemlerde bulunuyor gibi mi hissediyorsunuz? İşyerinde/sınıfta söz almanız gereken durumlarda aşırı kaygı, heyecan duyup s
ÇOCUKLARDA CİNSELLİK
Ebeveyn olarak en çok zorlanılan konularının başında çocukların cinsellikle alakalı soruları, cinselliğe dair merakları ve cinselliği deneyimlemeye başladıkları zaman ebeveyn olarak tutumlarının nasıl
EVLİLİKTE SEN DİLİ-BEN DİLİ
Evlilik sevdiğimiz, âşık olduğumuz insanla aynı evde yaşamaya başladığımız günden itibaren zorlu bir yolculuğu da beraberinde getiriyor. Kavgalar, mutluluklar, birlikte aşılan zorlu mücadeleler, küsme
TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞI VE ÇÖZÜMÜ
Teknolojinin hayatımıza sonsuz kolaylıklar ve faydalar getirdiğinde hemfikirizdir. Ancak bireylerin teknoloji kullanımı üzerinde iradelerini kaybetmeleri, ölçüsüz ve sınırsız bir şekilde teknoloji ile
AYRILIK KAYGISI BOZUKLUĞU
2019-2020 eğitim-öğretim yılının ilk haftasını geride bıraktık. Okulların açılmasıyla birlikte okul koridorlarında sınıfa girmek istemeyen ve ağlayan öğrencileri, sınıfta ebeveyni ile birlikte derse g
SINAV KAYGISI
Uzun bir yaz tatili dönemi sonrasında okulların açılmasına çok kısa bir süre kaldı… Okullar başladıktan az bir süre sonra ise yazılı/sözlü sınav maratonu başlayacak, üniversite sınavına hazırlanan öğr
OYUN TERAPİSİ
Üzüldüğümüzde, kaygılandığımızda veya mutlu olduğumuzda yakın bir dostumuzla, eşimizle akrabalarımızla paylaşmak isteriz öyle değil mi? Ancak öyle bir zaman gelir ki yaşadığımız kaygıyı, aklımızda kur
ZİHNİNİZİN DAVETSİZ MİSAFİRİ ‘OKB’
Obsesif kompulsif bozukluk, yani kısaca OKB olarak adlandırdığımız bozukluk bireylerin zihninde istemsizce ortaya çıkan ve bireylerin bu düşüncelerin yarattığı sıkıntıları azaltmak için bir takım eyle
ÇOCUĞUNUZUN VÜCUDUNA SAYGI
Araştırmalar doğumdan üç yaşına kadar olan süreçte anne-babaların en çok öfkesini harekete geçiren olayları; çocukları yürümeye başladığında söz dinlememesi ve sık sık ağlama nöbetleri geçirmesi olara
ÇOCUKLARDA DEPRESYON
Depresyon üzerinde birçok araştırma yapılmış psikiyatrik bir bozukluktur. Toplumda gittikçe görülme sıklığı artmaya başlamış ve üzerinde bu nedenle daha fazla durulmaya başlanmıştır. Ancak çocuklarda
ÇOCUKLARDA AĞLAMA KRİZLERİ!
Bu yazımı okumaya başlamadan önce ağlamanın kötü ve yanlış bir eylem olduğunu bir kenara bırakarak okumanızı rica ediyorum… Çünkü yazımın ilerleyen kısımlarında size ağlamanın ne kadar iyi bir deşarj
MERAK EDİLEN ’FOBİLER’
Eskiden basit fobi olarak adlandırılan özgül fobiler, bazı durumlar veya nesnelerden duyulan mantıksız/ aşırı/ sürekli korkudur. Kişi bu korkunun aşırı ve mantıksız olduğunun farkındadır yani iç görüs
MUTLULUK ASLINDA HEP NOKSANDIR!
Bu zamana kadar hep psikopatolojik konuları, olumsuz diyebileceğimiz durumları yazdığım için bu yazımda daha olumlu bir duygu olan mutluluktan bahsetmek, ona açıklık getirmeye çalışmak, naçizane birka
NEDİR BU OTİZM?
Son zamanlarda ebeveynlerden sıklıkla ‘’Çocuğum otizm olabilir mi? Hangi belirtiler görürsem doktora başvurmalıyım?’’ gibi çeşitli sorular alıyorum. Otizm, ebeveynlerin kaygılanmasına sebep olduğu içi
ÖFKE KONTROLÜ
Öfke kontrolünden bahsetmeden önce öfkenin ne anlama geldiğini açıklamak istiyorum. Öfke; * Normal, * Herkes tarafından hissedilen, * Güçlü fakat kontrol edilmesi öğrenilebilen, * Saldırganlıkla aynı
KİMLER PSİKOLOĞA GİDER?
Psikoloğa kimler gider, neden gider, psikoloğa giden insanlar güçsüz müdür, psikologlar / psikiyatristler deli doktorları mıdır? Toplumumuzda bu saydığımız sorular maalesef ki çok yaygın bir olumsuz a
ÇOCUKLARDA PSİKOLOJİK TESTLER
Çok sayıda ebeveynin aklından geçen ve ebeveynlerin çocukları için yapabilecekleri konusunda zaman zaman çözüme ulaşamadıkları ve endişeler yaşadıkları sorular var. Çocuğumun gelişimi normal mi, hangi
ÇOCUĞUMLA OYUN OYNARKEN SIKILIYORUM, NE YAPMALIYIM?
Oyun deyip geçiyoruz. ‘’Oynarken eğleniyor, Evde sıkılmıyor’’ gibi ifadeler oyunun esas anlamının ne olduğunu anlamamış olduğumuza dair kanıtlar… Bu yazımda oyunun çocuklar için anlamının ne olduğunu
FERHAT, DAĞLARI HANGİ GÜDÜSÜYLE DELDİ?
Kuşların mevsimsel olarak göç etmeleri, susadığımızda su içmemiz, ölüm tehlikesi bulunan sporları yapan sporcular, üniversite sınavından sonra istediğimiz bölüme girebilme arzusuyla saatlerce ders çal
ÂŞIKLAR NEDEN BİRBİRİNE BENZER?
Birçok insanın fark edebildiği ve zihninde merak uyandıran bir konuya değinmek istiyorum. Çevrenizdeki sevgililere, nişanlı çiftlere ve yıllardır birlikte evlilik sürdüren insanları gözünüzün önüne ge
ÇOCUĞUM NEDEN KENDİNİ FRENLEYEMİYOR?
* ‘Bilgisayar başında saatlerce oturabiliyor ancak ödev başında yalnızca on (10) dakika!’ * ‘Sanki aklı hep başka yerde, çok dalgın’ * ‘Ödev başında çok yavaş, on(10) dakikalık işi 3-4 saatte bitiriyo
STRES NEDİR? STRESİN TÜRKÇE KARŞILIĞI NEDİR?
Gün içerisinde yoğun bir şekilde stresörlere maruz kalıyoruz. Sağlık problemleri, evlilikte yaşanan sorunlar, sevilen kişi ile ilişkiler (anne, baba, duygusal ilişki), iş yaşamı, okul hayatı, ekonomik
EYVAH KALP KRİZİ GEÇİRİYORUM!
Günümüzde kardiyoloji polikliniğine başvuran hastaların %16'sının, aslında kalp krizi geçirmediğini ve psikiyatrik tedavi sonucunda bir kaygı bozukluğu tanısı aldığını biliyor muydunuz? Evet, kalp kri
KARNEYE BİR DE BU AÇIDAN BAKIN.
Sömestr tatili geldi çattı, karneler alındı… Karne, bazı öğrencilerimiz için başarılarının belgelenmesi olurken bazı öğrencilerimiz için de ders başarılarındaki düşüklüğün belgelenmesi olarak öğrencil